Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
100.000 ₫
Eo thon – dáng đẹp với nhảy hiện đại ngay hôm nay! Khóa học nhảy hiện đại giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng quyến rũ hoàn hảo vốn có, cải thiện sức khỏe, đánh bay stress, trẻ hóa toàn thân
- Thời lượng: 01 giờ 28 phút
- Giáo trình: 23 bài giảng
- Sở hữu khóa học trọn đời
- Cấp chứng nhận hoàn thành
Bạn sẽ học được gì
- Tập luyện tại nhà và giảm lượng mỡ thừa để có vòng eo thon gọn
- Nhanh chóng giảm được cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa tại eo, bắp tay, bắp chân và các vùng khác trên cơ thể đang tích thừa mỡ’
- Hướng dẫn các kĩ thuật nhảy cơ bản phù hợp với người mới tập
- Cải thiện sức khỏe tinh thần, đánh bay stress hiệu quả, đem lại sự sảng khoái, thoải mái và thư giãn tuyệt vời
- Tự tin diện trang phục xinh xắn nhỏ nhắn với thân hình mơ ước
- Cải thiện sức khỏe cũng như sức bền của bản thân
Giới thiệu khóa học
Có phải bạn vẫn luôn trăn trở về cơ thể của mình?
Làm sao để đốt cháy mỡ thừa? Làm sao để có thể lấy lại thân hình thon gọn nóng bỏng và dẻo dai như trước đây? Làm sao để có thể vừa luyện tập hiệu quả vừa tiết kiệm được chi phí luyện tập… Học giảm cân online là nhu cầu của rất nhiều chị em, đặc biệt là giới văn phòng ít vận động, thiếu thốn thời gian để tập luyện
Thân hình quá khổ, thừa cân, vòng eo lớn,… khiến chị em thiếu tự tin trong giao tiếp, gặp nhiều cản trở trong công việc và ngay cả chuyện tình cảm
Đồng thời cân nặng vượt mức sẽ khiến cơ thể trở nên nặng nề, chậm chạp và gặp nhiều các vấn đề về sức khỏe như tim mạch, vận động…
Chính vì thế, giảm cân nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa chính là chăm lo cho sự nghiệp, tình cảm và sức khỏe của bạn.
Đăng ký ngay khóa học “Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại” tại Edu5.info.vn
Khóa học là tổng hợp các động tác và kỹ thuật thực hành các bài tập nhảy từ đơn giản cho đến phức tạp, giúp học viên không bị “ngợp” khi mới bắt đầu luyện tập nhảy giảm cân tại nhà, sớm làm quen vời các bài tập hay kỹ thuật nhảy và nhanh chóng gặt hái được những kết quả đầu tiên.
- Tham gia khóa học này bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự thay đổi của bản thân chỉ sau những bài tập cơ bản đầu tiên.
- Giảm cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa và trả lại thân hình quyến rũ, dẻo dai cho bạn
- Rũ sạch stress, sảng khoái tinh thần hơn sau mỗi bài tập nhảy hết mình
- Thải độc cho cơ thể, ngăn chặn lão hoá, trẻ hóa cơ thể và làn da
- Tự tin “phiêu” cùng bạn bè tại các bữa tiệc, các buổi party với đồng nghiệp
- Vận động tối đa, kích thích tim đập nhanh và lưu thông máu tốt hơn, cải thiện sức khỏe thêm dẻo dai đầy sức sống hơn
Vậy còn chờ gì nữa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thanh xuân quyến rũ và sức khỏe tuyệt vời ngay hôm nay chỉ với một khóa học duy nhất “Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại” tại Edu5.info!
Nội dung khóa học
Phần 1: Kỹ thuật nhảy cơ bản (Work)
- Bài 1: Khởi động cơ bản
- Bài 2: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 1
- Bài 3: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 2
- Bài 4: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 3
- Bài 5: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 4
- Bài 6: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 5
- Bài 7: Thực hành trên nhạc nền (Work)
- Bài 8: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Phần 2: Kỹ thuật nhảy trung cấp (Don’t let me down)
- Bài 9: Khởi động năng lượng
- Bài 10: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 1
- Bài 11: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 2
- Bài 12: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 3
- Bài 13: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 4
- Bài 14: Thực hành nhảy hiện đại trên nhạc nền
- Bài 15: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Phần 3: All about that bass
- Bài 16: Khởi động
- Bài 17: 5 tổ hợp và kĩ thuật nhảy
- Bài 18: Thực hành nhảy hiện đại trên nhạc nền (All about that bass)
- Bài 19: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Phần 4: Attention
- Bài 20: Khởi động
- Bài 21: Hướng dẫn kĩ thuật hiện đại
- Bài 22: Thực hành nhảy hiện đại trên nhạc nền (Attention)
- Bài 23: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại”
Bạn phải bđăng nhập để gửi đánh giá.
Sản phẩm tương tự
100.000 ₫
100.000 ₫
100.000 ₫
100.000 ₫
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.