Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu

Bạn sẽ học được gì

• Hoàn thành khóa học xoa bóp bấm huyệt bạn sẽ có được kỹ thuật xoa bóp cơ bản cho chính mình và người thân
• Ngủ ngon giấc, sâu giấc, cơ thể tươi trẻ ngay khi thức giấc
• Giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy thoải mái rất nhanh chóng
• Làm hết đau mỏi cổ vai gáy, tăng cường máu lên não, giúp đầu óc tỉnh táo, sảng khoái
• Giúp thư giãn thắt lưng, hết mỏi lưng, làm tăng sức khoẻ vùng lưng
• Giúp tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ với những bí kíp cổ truyền phương đông
• Giúp da săn chắc hơn, kích thích tái tạo da và ngăn ngừa đáng kể tình trạng chảy xệ, chùng nhão do quá trình lão hóa gây ra
• Là biện phát dưỡng sinh, tự chăm sóc sức khoẻ rất tốt cho người bệnh bị tiểu đường, cao huyết áp, đột quỵ, liệt nửa người…

Giới thiệu khóa học

• Các bạn sẽ được học cách để chăm sóc người thân bằng phương pháp massage một cách bài bản hữu hiệu nhất. Hơn những thế còn rất nhiều những bài tự massage để các bạn tự chăm sóc cho chính bản thân mình ngay khi các bạn thấy mình mệt mỏi, khó chịu. Chắc chắn các bạn sẽ thấy thoải mái ngay sau vài phút thư giãn, massage.
• Những kĩ thuật xoa bóp căn bản trong khóa học xoa bóp bấm huyệt online sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi tự làm tại nhà, tự chăm sóc bản thân, người thân trong gia đình và bạn bè mỗi khi bị đau lưng, nhức mỏi cổ vai gáy, mỏi mắt, nhức đầu, căng thẳng… giúp làm giảm đau nhanh chóng mà không cần uống thuốc.
• Ngoài ra khoá học xoa bóp bấm huyệt còn chia sẻ những kiến thức về việc chăm sóc sức khoẻ đời sống vợ chồng để cải thiện, phục hồi sức khoẻ sinh lý của cả nam và nữ để cải thiện chuyện “yêu” được lâu hơn.
• Khoá học sẽ trang bị toàn diện kiến thức, kỹ năng để chăm sóc người thân, chăm sóc bản thân qua những bài tập luyện và bí kíp, phương pháp để giữ gìn sức khoẻ theo phương pháp cổ truyền của người xưa.

Nội dung khóa học

• Bài 1: Chuẩn bị không gian
• Bài 2: Cách luyện tay
• Bài 3: Tại sao phải học khóa học

• Bài 4: Kĩ thuật đặt tay
• Bài 5: Kĩ thuật xoa
• Bài 6: Kĩ thuật bóp
• Bài 7: Kĩ thuật ấn
• Bài 8: Kĩ thuật kéo giãn
• Bài 9: Kĩ thuật day
• Bài 10: Kĩ thuật khác

• Bài 11: Tự xoa bóp vùng đầu
• Bài 12: Tự xoa bóp vùng cổ và gáy
• Bài 13: Tự xoa bóp mắt và mũi
• Bài 14: Tự xoa bóp vai
• Bài 15: Tự xoa bóp cánh tay khớp vai
• Bài 16: Tự xoa bóp bàn tay
• Bài 17: Tự xoa bóp thắt lưng
• Bài 18: Tự xoa bóp bàn chân
• Bài 19: Bấm huyệt tăng cường sinh lý
• Bài 20: Bí quyết bổ thận cho nam – nữ
• Bài 21: Bài tập cho từng đốt sống

• Bài 22: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng trán
• Bài 23: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng đầu
• Bài 24: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng gáy
• Bài 25: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng mắt
• Bài 26: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng mũi
• Bài 27: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt hai bên vai
• Bài 28: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt toàn bộ lưng
• Bài 29: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt bàn chân

• Bài 30: Chúc mừng và kết thúc